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还有就是俯卧撑的训练,不能进行平板支撑等强度太大的训练,毕竟初中生还不具备较强的上肢的力量,初三全科冲刺辅导哪家好。
一、在初中阶段,柔韧性是不错的,但由于长期锻炼较少,韧带拉不开,腰腹及上下肢的协调性下降,加上力量的欠缺,从而造成学生跑起来的动作发飘,左右摇摆,重心不稳,成都白果林初中历史补习班哪家好
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