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不少考生希望在复习中面面俱到,每一个知识点都不放过,甚至偏题怪题也钻进去。事实上,我们在第一轮复习中要强调系统性和完整性,要建立知识的体系,但这并不等同于“眉毛胡子一把抓”。
有的考生说:“我什么都复习到了,脑子里却像一盆浆糊。”这就是典型的没掌握重点,没抓住“纲”。所以,全面掌握知识的同时要抓住要点,建立知识的网络体系。只有“纲举目张”,才能避免“什么都知道,就是用的时候提不出来”的现象发生。
如何树立信心
一些同学由于付出的努力在短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,出现自卑感,甚至丧失自信心。此时,建议同学们尝试下面的办法:
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力,而不要以为是靠运气。
3.要学会体验内心的喜悦感和成就感,要相信失败是由于自己努力不够或无效努力造成的。
4.不妨确定阶段性目标,在不断达到目标的过程中体验成就感。
5.乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。
矫正担忧。考生把担忧逐一列出,会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误,如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。要学会正确辨析,对担忧做出合理、积极的分析,以良好的心态参加考试。
自我暗示。利用暗示语句的强化作用,进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“我早就准备好了,就等这一天了!”这样可以让大脑形成一个兴奋中心,抑制紧张情绪。
转移焦点。考前焦点都集中在高考上,可以适当转移到与高考无关的事情上。如,欣赏音乐、散步、与人交谈,也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。
倘若就我们的学习喻作航船成都高三全日制辅导,勤奋则是轮船的马达;正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游,让船儿载着我们驶向美好吧!
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