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高考考前焦虑怎么办！心理学专家告诉你如何做！
家长在考试阶段一定要提早与孩子到达考场，避免考生因为赶时间、堵车等因素增加压力、焦虑。在孩子考完每一科后，不要直接问孩子考得好不好、发挥如何等问题，问问孩子想吃点什么，想去什么地方，给孩子一个轻松的氛围。
考生在考试阶段要做到放松情绪，多与父母沟通聊天。饮食要注意适量，避免腹泻、感冒等问题。特别是要早睡，不要因为彻夜复习而耽误第二天的考试状态。不要因为前一天考试的失误过度自责，保持一颗平常心，迎接第二天的考试。
高考结束后不要过分放纵
结束高考后，对于发挥失常的考生，家长不要训斥孩子，应该安慰孩子、关心孩子，心平气和地理解、包容孩子，让孩子走出阴影，结合孩子的想法考虑是选择复读还是在考中的大学里选一个好专业，这样才能让孩子从高考的焦虑情绪中出来，面对今后的人生。
而考生在高考结束后，不要放纵过度，比如熬夜玩游戏、过量饮酒、通宵娱乐，因为这样不仅会伤害到自己的身体，酒后还可能因为发泄情绪与压力，给周围的人造成伤害。可以选择与同学、朋友、家人外出旅行，亲近大自然，放松身心。
数学成绩提升，应该如何去做？能不能做到让自己的数学成绩得到提高，这是很多同学都希望了解到的，如果数学成绩能够得到提升，将会改变很多同学填报志愿的选择，因为只有数学成绩提升了，才会让同学们以后的学业走得更远，因为数学对于很多同学来说，就是中考和高考的拦路虎。很多同学都是倒在了数学的前面！
我当初学习数学时，成绩也不好，甚至非常怕数学，后来我的初中数学老师跟说“夏岩，你每天完成三道简单的数学题，两道中难度题数学题，难不难？”当时我是真的一直找不到学习数学的方法，总是在不断地在摸索适合自己的学习数学方法，但是收效一直不大。突然之间数学老师，让我完成这个，说实在的我自己也不太有把握，但是这个时候也不能退缩，要不和其他同学说起来也多没有面子，所以就答应了下来，然后每天坚持五道数学题，写完就拿给数学老师检查。日子就这样过来了，但是我的数学变化也从那时开始了。
到了高三我才逐渐意识到，要想学好数学，初中的基础非常的重要。而自己的数学基础是否牢固，需要的是长时间的学习和坚持。恒心和勇气，比一时的天赋能加重要，因为我的数学天赋真的不高，但是我能坚持六年的时间，换来的是今天我对于数学的把握和信心。
每天攻克几道数学题，开始看起来很容易，但是越到后面越是困难，越是需要坚持的信念。做好数学题，开始的时候总是先易后难，但是容易的题型总有做完的那天，接着就是中难度题和难题，基础的题目一过，就会集中到中难度题的结合题。如果你能坚持下去，那么就会在数学上有巨大的提升。后来我也是从其他的同学那里得知，当初数学老师在私下场合，对很多同学都说了相同的那句话“每天完成三道简单的数学题，两道中难度题数学题，难不难？”可是最后能坚持下来的不过十人，而这十人当中就有我一个。我很庆幸我一直坚持了下来，应为我把数学的学业把握在了自己的手里，没有因为当初的难，而选择放弃。
很多同学就问，为什么要每天坚持去做数学题，这是因为在初中阶段数学讲究的是思维和训练，如果没有每天的数学思维训练，做数学题时，就没有相应的解题思路，一碰到那些比较难的数学题，就会不知道从何入手，而有了数学思维训练，就会习惯性地去找解题的突破口进行解题。
对于很多初中的同学来说，如果数学题一下解不开，就不想再做下去了。其实数学对于很多同学来说都比较困难，因为的确是在考察同学们的思维和对数学的运算以及逻辑上的推断。
高考物理答题小招数
经典电学实验题的注意技巧。对于这类题型，考生要注意电表量程、正负极性、变阻器接法、外接法、滑动触头位置等等，这些都特别容易影响整个实验的进行，考生如果某一个步骤错了，可能整道题就错了。因而考生要把握每一个细节。
高考语文作文成功技巧
重视细节的规范化，以好习惯赢得写作成功。
第一，写作前养成列提纲的习惯至关重要。列提纲可以把头脑中朦胧的、零散的、转瞬即逝的想法和意念用文字形式固定下来，而且能帮考生理清思路、安排材料、设置亮点、谋篇布局。并且列好提纲后，文章的开头一定要在稿纸上实实在在地写一遍，力求开篇出彩，引人入胜。
第二，千万不能忘了拟题或改了命题作文的题目。有人曾做过试验，将几篇写得较好的作文，按保留标题和隐去标题两种类型请两组老师分别予以评阅，其分数差别都在8分以上，这是为什么呢？因为阅卷老师对无标题或改标题的作文产生了反感情绪和心理距离，不知不觉中就降低了分数等级。
第三，卷面要整洁美观，标点符号的书写也要规范，力求给人以清新悦目之感：1.字体书写要端正清晰,不可潦草模糊。2.起始段和结尾段要精短有力，试卷上要适当地留一些空白处，使文章“通风透光”，让阅卷人有闲游园林的愉悦感。
但是，无论今年高考考哪一类作文，我们都必须弄清高考作文真正考得是什么，究竟考什么呢？是写作表达能力和考生的思想素养。考生的写作表达能力，教师可以引导他们多阅读、多练笔来提升。而考生的思想素养的提高则需要教师在备考中做到以下几方面：一、关注学生的心灵，引导学生认识自我、思考人生、树立正确而高尚的人生观与价值观。二、注重引导学生关注社会，关注祖国，关注人与社会、人与自然、人与他人的关系，提高认知能力。三、教师要注重引导学生从书籍中汲取营养，在阅读中积累沉淀，丰富自我。总之，请牢记一篇成功作文的背后应是我们的品质、素养、思想、情感及真实生活，考生若能把这些与高考写作巧妙结合在一起，以我手写我心，就有望写出优秀的考场作文！
高考英语备考复习指导
阅读理解：阅读理解的设题类型主要有：理解主旨和要义；理解文中具体信息；根据上细推断生词的词义；作出判断和推理；理解文章的基本结构；理解作者的意图、观点和态度。因此，同学们在备考时要注意：1）应根据文章的作者及观点、背景来思考问题，不被常识或自己的时代所干扰。2）注意某处细节很相似，他出有改动。3）警惕部分正确，部分错误的选项。4）不能张冠李戴，不可将作者的观点和文中提到的某人的观点相混淆。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
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