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正文:
矫正担忧。考生把担忧逐一列出，会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。要学会正确辨析，对担忧做出合理、积极的分析，以良好的心态参加考试。
自我暗示。利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“我早就准备好了，就等这一天了！”这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。
转移焦点。考前焦点都集中在高考上，可以适当转移到与高考无关的事情上。如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。
数学成绩提升，应该如何去做？能不能做到让自己的数学成绩得到提高，这是很多同学都希望了解到的，如果数学成绩能够得到提升，将会改变很多同学填报志愿的选择，因为只有数学成绩提升了，才会让同学们以后的学业走得更远，因为数学对于很多同学来说，就是中考和高考的拦路虎。很多同学都是倒在了数学的前面！
我当初学习数学时，成绩也不好，甚至非常怕数学，后来我的初中数学老师跟说“夏岩，你每天完成三道简单的数学题，两道中难度题数学题，难不难？”当时我是真的一直找不到学习数学的方法，总是在不断地在摸索适合自己的学习数学方法，但是收效一直不大。突然之间数学老师，让我完成这个，说实在的我自己也不太有把握，但是这个时候也不能退缩，要不和其他同学说起来也多没有面子，所以就答应了下来，然后每天坚持五道数学题，写完就拿给数学老师检查。日子就这样过来了，但是我的数学变化也从那时开始了。
到了高三我才逐渐意识到，要想学好数学，初中的基础非常的重要。而自己的数学基础是否牢固，需要的是长时间的学习和坚持。恒心和勇气，比一时的天赋能加重要，因为我的数学天赋真的不高，但是我能坚持六年的时间，换来的是今天我对于数学的把握和信心。
每天攻克几道数学题，开始看起来很容易，但是越到后面越是困难，越是需要坚持的信念。做好数学题，开始的时候总是先易后难，但是容易的题型总有做完的那天，接着就是中难度题和难题，基础的题目一过，就会集中到中难度题的结合题。如果你能坚持下去，那么就会在数学上有巨大的提升。后来我也是从其他的同学那里得知，当初数学老师在私下场合，对很多同学都说了相同的那句话“每天完成三道简单的数学题，两道中难度题数学题，难不难？”可是最后能坚持下来的不过十人，而这十人当中就有我一个。我很庆幸我一直坚持了下来，应为我把数学的学业把握在了自己的手里，没有因为当初的难，而选择放弃。
很多同学就问，为什么要每天坚持去做数学题，这是因为在初中阶段数学讲究的是思维和训练，如果没有每天的数学思维训练，做数学题时，就没有相应的解题思路，一碰到那些比较难的数学题，就会不知道从何入手，而有了数学思维训练，就会习惯性地去找解题的突破口进行解题。
对于很多初中的同学来说，如果数学题一下解不开，就不想再做下去了。其实数学对于很多同学来说都比较困难，因为的确是在考察同学们的思维和对数学的运算以及逻辑上的推断。
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要方程而不是要公式:有些同学在解答时，只是简单地把一些公式罗列在一起，没有实际意义，有人觉得阅卷老师会给公式分，其实不会，阅卷老师只给方程分。
高考语文阅读满分逆袭就靠它六
解答此类题型，首先要明白什么是新闻价值。新闻价值是指刊播事实后引起社会的正面效应。思考的方向是：事件本身有没有宣传价值（什么价值）；事件中的人物有没有示范作用（什么作用，一般可从精神层面去考虑）；与社会现实的联系程度，是否切合时代主旋律。
对新闻工作者而言，敏锐地发现一个事件背后蕴含的社会价值，具有极其重要的意义，因为社会价值是成就一篇新闻的价值的核心要素。新闻的社会价值的确立会全面影响作品的叙事策略、表达方式和材料的取舍。对于读者而言，阅读新闻也要从作品中解析出独特的新闻社会价值，发现隐藏在新闻事实背后的社会意义，并充分评估新闻可能形成的社会影响。对新闻价值的探究，首要的还是要结合文本提供的新闻背景来进行。一般来说，新闻的作者为了保持对事件的客观公正的报道，在新闻中很少议论和抒情，但客观叙述中包含着一种倾向，而背景材料凸现着这一倾向，有时还借新闻当事人之口道明作者的想法。这些都是我们探究新闻的社会价值的文本因素。
对文本某一内容进行探究，主要是对某一内容的合理性进行辨析，探究可以从以下角度进行：
从文本主旨出发，探究某一内容在文本中的意义；从文本中的人物、事件、场景的特征出发，辨明这一内容和总体特征的关系；从文本其它内容与这一内容的关系着眼，探究其内在联系；从文本提及的其它因素考虑这一提法是否合理；联系自己的阅读经验和相关的背景知识，考查这一内容的合理性。这些都有利于更准确地考查考生的语文素养、个性思维和探究能力。
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当然了，并非所有的题目正确选项都必须具备上述特征，但是这是辅助我们进行判断的一些方法、维度，我相信这对于总是举棋不定的同学可以起到不小的帮助。最后，我还想谈谈阅读速度。我们在高中的时候四篇阅读理解都是要求在25分钟内完成的，这才能为后面的丢分重灾区——完形填空和作文留出足够的时间。所以我还是建议大家在保证正确率的情况下尽量提高阅读速度。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
